Kultura i historia: Warszawa w jednym dniu
Endorfiny, jakie produkuje nasz organizm, oznaczane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w chwilach dla nas nadzwyczajnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze codzienne tarapaty, komplikacje odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, milsi oraz niesłychanie szczęśliwi. O tak właściwe samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy korzystna komedia, dobra, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – rekomendujemy ANCHOR. A śmiech pozwala na odłączenie endorfin. Śmiech pobudza nasz organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagań, wydajniejszej pracy. W miejsce pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, kumulujemy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest znacznie bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po większej dawce tlenu odpowiedniej funkcjonuje, posiadamy szybszy refleks, lepszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz fabrykujemy hormony szczęścia, jakie właśnie nadają nam tej lekkości, wyśmienitego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Sprawdź tutaj
2. Znajdź więcej
Poznaj piękno Polskich Sudetów