Szlakiem pięknych jezior Mazur
Endorfiny, jakie produkuje stworzony przez nas organizm ludzki, oznaczane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w momentach dla nas nadzwyczajnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy śmiejemy się. Nasze codzienne kłopoty, problemy odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, lepsi oraz niesłychanie szczęśliwi. O tak dobre samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie idealna komedia, korzystna, lekka książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy sami zaczynamy się śmiać – rekomendujemy ANCHOR. A śmiech zezwala na odłączenie endorfin. Chichot pobudza stworzony przez nas organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagań, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, skupiamy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, poprzez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po większej dawce tlenu prawidłowiej pracuje, posiadamy szybszy refleks, lepszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i produkujemy hormony szczęścia, jakie właśnie nadają nam tej lekkości, porządnego samopoczucia – a śmiech przecież nic nie kosztuje.
1. Zobacz szczegóły
2. Przeczytaj to
Niezapomniane wakacje zimowe: Zakopane i okolice